IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Красивая кожа, Дана нам Природой однажды и на всю жизнь
KozaNostra
сообщение 21.7.2010, 12:02
Сообщение #21


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Уход за руками

Всем нам хочется замедлить течение времени, и хотя бы внешне выглядеть моложе своих лет. Сейчас никого не удивишь многообразием препаратов и процедур для ухода за кожей лица. Большинство женщин всем этим с удовольствием пользуются, но многие забывают, что на окружающих людей производит впечатление не только состояние кожи лица. Да, да мы имеем в виду состояние и внешний вид рук.

Начнём с кистей, ведь это то, что люди видят и зимой и летом. В этом и заключается главная проблема: на кожу кистей негативно воздействует все неблагоприятные климатические факторы. Почему же мы игнорируем руки, когда смотрим в зеркало, обращая внимание только на лицо и причёску? Эта ошибка, которая со временем может привести к плачевным результатам.

Особенности строения кожи на руках заключаются в том, что на наружной части очень мало сальных желёз и почти нет подкожного жирового слоя. Роговой слой (верхняя часть кожи) содержит около 20 % воды. Из-за специфических нагрузок кожа рук очень восприимчива к недостатку жира и влаги. Если это происходит, кожа становится сухой, твёрдой и шершавой. Недостаток влаги в коже приводит к её старению и неприглядному виду. Чтобы этого избежать, надо, прежде всего, насытить весь организм влагой. Выпивайте в день 1,5 - 2 литра чистой воды. При недостатке влаги в организме, прежде всего, начинает страдать кожа, как наименее важный орган для жизнедеятельности.

Следующий шаг к красивой коже - это регулярное использование масок и ванночек для рук. Определите тип кожи на руках (склонная к сухости или жирная), исходя из этого подберите соответствующий рецепт для процедур. С помощью этих регулярных действий вы насытите кожу не только влагой, но и питательными элементами.

Процедуры питательного характера для кожи рук необходимо проводить после очищения. Лучше всего это делать с помощью очистительного средства со щелочной средой соответствующей нормальной коже (рН= 5,5 - 6,5).

Итак, мы очистили и насытили питательными элементами кожу на руках. Теперь её необходимо защитить. Самое надёжное средство - там, где это уместно, использовать резиновые перчатки или защитный крем.

Достаточно часто предательски грубеет кожа на локтях. Самая простая и эффективная профилактика - после душа массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте питательным кремом.

Внешний вид рук очень сильно зависит от состояния мышц и сухожилий. Есть два варианта как можно улучшить и укрепить мускулатуру рук. Это массаж и физические упражнения. У нас хорошая новость - чтобы это делать нет необходимости посещать массажный кабинет или фитнес центр. Сейчас мы освоим простые и эффективные приёмы самомассажа кистей рук. Эта процедура не только улучшит состояние кожи и внешний вид кистей рук, но и положительно повлияет на работу и функции внутренних органов.

Начинаем самомассаж с растирания или поглаживания. Делаем те же движения, что и при намыливании рук. Длительность около 1 минуты.
1. Разминаем активно суставы. 10 раз резко сжать пальцы в кулак и медленно разжать; 10 раз медленно сжать пальцы в кулак и с силой разжать, выбросив их в стороны
2. Разминаем каждый палец 2 - 3 раза от кончиков к основанию со всех сторон
3. Заканчиваем массаж растиранием кистей
Время это у вас займёт примерно 5 - 6 минут


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 21.7.2010, 12:19
Сообщение #22


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Кожа вокруг глаз

Отеки в области глаз - классический пример маленькой косметической проблемы, доставляющей много переживаний. Этой ношей мы обязаны строению жировой ткани, поддерживающей глазное яблоко и кожу век. Она состоит из своеобразных ячеек, которые склоны накапливать воду. Жировая ткань отделена от кожи соединительной тканью, которая истончается с возрастом. Как один из вариантов развития событий - так называемая грыжа века, против которой эффективна только помощь хирурга. Пока проблема не зашла далеко, нужно укреплять веки, особенно нижнее. Хорошо помогает массаж, легкий и регулярный. Ежедневно похлопывайте кончиками пальцев по периорбитальной зоне в течение двух минут. К мешкам, вызванным застоем жидкости, предписано применять косметические меры: охлаждающие и дренирующие средства или же просто кубик льда. Не пейте за 2 часа и не ешьте за 4 часа перед сном - и старайтесь за ужином свести к минимуму потребление углеводов, задерживающих жидкость в организме.

Синяки под глазами.

Синий - прекрасный цвет для радужной оболочки глаз, но он совершенно не украшает кожу. Почему же под глазами появляются синяки? Если синяки "украшают" лицо на постоянной основе, то причиной этому может быть неважное состояние сосудов или возрастное истончение кожи. Если же темные круги появляются лишь время от времени, то дело в усталости и нарушении режима. Поэтому старайтесь больше спать, гулять на природе и улучшать микроциркуляцию проверенным способом - физической активностью. А еще от синяков спасает йога с ее практиками правильного дыхания

В заботе о коже вокруг глаз главное - следить за общим состоянием организма. Любые изменения могут, как в зеркале отразиться на глазах. Паоло Джакомони, исполнительный директор отдела исследований и разработок Clinique, рассказывает: "Часто игнорируемые аллергии, вызываемые внешними факторами или продуктами питания, могут вызывать зуд и жжение в глазах. Растирание и почесывание кожи способствует появлению темных кругов и припухлостей. Из-за недостатка каких-либо элементов в организме и из-за усталости кожа бледнеет, а кровеносные сосуды под глазами кажутся более темными и заметными. Беременность, критические дни и определенные лекарственные препараты также могут быть причиной появления темных кругов и припухлостей".


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 16.6.2013, 12:15
Сообщение #23


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Для ножек.
http://www.glowandglamour.com/easy-foot-tr...t-mask-2-pairs/


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 19.7.2013, 8:40
Сообщение #24


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Четыре типа старения лица

http://laviniablog.com/?p=390


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 10.2.2015, 15:13
Сообщение #25


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



(IMG:http://f18.ifotki.info/org/38a0c8eeb49fd9dbb6cf2ed6ef2e7f9e543704206226419.jpg)


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 28.6.2017, 14:02
Сообщение #26


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Mаска для сохранения молодости

1 ч.л. желатина
100 мл. молока или сливок
1 ч.л. оливкового масла
1 ч.л. меда
1 ч.л. сухого белого вина.

Разведите 1 чайную ложку желатина в 100 мл подогретого молока или сливок (при сухой коже идеально использовать именно сливки). Хорошо размешайте. Поставьте смесь на 6 часов в холодильник.
По истечению 6 часов добавьте в желатиново-молочную смесь чайную ложку оливкового масла, меда и белого вина. Хорошо размешайте, чтобы все компоненты стали одним целым.
Маску наносите на очищенную кожу лица 2 раза в неделю на 30 минут.
Курс – 2 месяца, после чего нужно сделать перерыв в 30 дней.

Маска обладает лифтинг-эффектом и глубоко питает кожу.
Она отлично омолаживает и даже уменьшает расширенные поры.
Примечательно, что после курса масок мелкие морщины вовсе исчезают.

(IMG:http://f22.ifotki.info/org/c6a56023f9f3ba815f4c4038f3e2e3f1543701281300611.jpg)


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 30.6.2017, 1:04
Сообщение #27


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Как стать красивой
http://redler.ru/kak-stat-krasivoj-za-mesy...yats-10-sovetov


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 25.8.2017, 20:29
Сообщение #28


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Правильный сон сохранит вашу красоту: медики подсказали как молодеть во сне

По утверждениям медиков, полноценный сон так же благотворно влияет на состояние кожи, как и различные косметические процедуры. Как и сколько, с точки зрения науки, нужно спать, чтобы сохранить молодость.

Правила полноценного сна

Чтобы полноценно выспаться, следует отходить ко сну до полуночи. Оптимально – с 22.00 до 23.00. Также засыпать нужно в определенное время. Это поможет вам засыпать быстро и спать глубоко.

Отказ от кофе после 14.00. Даже если очень хочется! Ведь действие кофеина продолжается в организме вплоть до глубокой ночи.

Забудьте про «лишние» часы сна. Все мы любим спать «про запас», особенно на выходных. Но медики настойчиво рекомендуют избавиться от этой привычки, которая гарантированно приводит к ночной бессоннице.

Сон в темноте и на пустой желудок

Медики рекомендуют повесить в спальне плотные шторы, которые не будут пропускать лишние источники света, а также не включать ночники в комнате.

Это важно, так как мелатонин, отвечающий за восстановление тела, в организме вырабатывается исключительно в темное время суток.

На ночь не стоит переедать, а лучше вообще отходить ко сну с полупустым желудком, чтобы организм не тратил во сне силы на переваривание пищи.

Также перед сном лучше не перенапрягать мозг, а постепенно снижать уровень умственной деятельности к концу дня.

В хорошо проветренном помещении и сон качественнее, утверждают врачи. Также благотворно на качество сна влияет прохладная температура в спальне – 18-20 градусов.

Молодость – оружие женщин.


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KozaNostra
сообщение 8.9.2017, 0:17
Сообщение #29


Just brilliant !!!
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 24 190
Регистрация: 5.5.2007
Из: Laikinoji sostinė
Пользователь №: 1 296



Возвращаем упругость коже живота
http://red-health.ru/we-return-elasticity-...of-the-stomach/


--------------------
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.9.2017, 21:46
При использовании материалов сайта требуется разрешение авторов и обязательная гиперссылка на наш портал.

Rambler's Top100